П’ять ключових переваг
- Підвищена гнучкість хребта
- Енергообмін на клітинному рівні
- Покращена координація рухів
- Глибинна релаксація нервової системи
- Стабільний емоційний баланс
Відчуйте сплетіння ліній і хвиль у кожній асані, що малює енергетичну мандалу вашого тіла.
Розпочати ДіаграмуВід
1000
грн
на місяць
М’які плавні вигини тіла, що імітують рух повітряного змія у небі.
Піднятись вгоруТочні контурні рухи, що «малюють» у просторі полум’я енергії та тепла.
Запалити фокусКонтурні асани активують пропріорецептори, покращуючи відчуття тіла в просторі.
Хвильові рухи стимулюють лімфоток і сприяють детоксикації організму.
Медитативні вправи з опалим листям для заземлення.
Вправи під акомпанемент водоспаду для заспокоєння.
Динамічні вправи для розігріву енергії та тонусу.
У полі «Ваші побажання» опишіть індивідуальні цілі та запитання.